EVGENIFIT
Здоровое тело. Свобода движений.
Привет, я Евгения!
Я лицензированный инструктор и массажист. Мой подход сочетает активные фитнес-программы для поддержания формы и специализированный массаж для восстановления. Занятия онлайн и офлайн. Офлайн занятия проходят в студиях "Место силы" и "Батуми Стретчинг", на набережной в хорошую погоду, или на дому у инструктора. Занятия индивидуальные и групповые. Массаж возможен на дому у массажиста или в кабинете студии "Место силы".
Фитнес Направления
Zumba
Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
Zumba LDFA
Специальная программа Zumba с акцентом на локальные группы мышц.
Strong Nation
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, синхронизированная с мотивирующей музыкой.
HIIT
Высокоинтенсивный интервальный тренинг для максимального сжигания калорий.
Pilates
Система упражнений для укрепления мышечного корсета и улучшения осанки.
Здоровая спина
Комплекс упражнений для профилактики и лечения заболеваний позвоночника.
Форматы тренировок
Онлайн
Занимайтесь из любой точки мира. Прямые трансляции с контролем техники.
Офлайн (Батуми)
- Студия «Место силы»
- Студия «Батуми Стретчинг»
- Тренировки на набережной (в хорошую погоду)
- Занятия на дому у инструктора
Миофасциальный Массаж
Техника глубокой проработки тканей, направленная на снятие напряжения с фасций — соединительной ткани, покрывающей мышцы.
Важно понимать: этот вид массажа не может быть без боли. Это глубокая проработка триггерных точек, которая приводит к истинному расслаблению, легкости и свободе движений именно через преодоление мышечного дискомфорта во время сеанса.
Где проходит массаж:
- В кабинете: студия «Место силы»
- На дому: уютная, спокойная обстановка у мастера
Расписание
Предварительная запись обязательна
Мои Сертификаты
Zumba Gold
Хорео-сессия 2
Базовый курс. Zumba
Ритмы 3
Хорео сессия 1
Связаться со мной
Запишитесь на тренировку или сеанс массажа, написав мне в любой удобный мессенджер.
Прямая связь
Социальные сети
Сотрудничество и новые идеи
Открыта к интересным коллаборациям, совместным фитнес-проектам, ретритам и выездным мастер-классам со студиями и брендами. Если у вас есть предложение или идея — напишите мне в мессенджер.